Ốc bông và ốc hương đều là những loại hải sản được nhiều người yêu thích, đặc biệt trong các bữa tiệc hải sản hay những quán ăn ven biển. Tuy nhiên, không ít người thường nhầm lẫn giữa hai loại này vì chúng có nhiều điểm tương đồng về hình dáng. Vậy phân biệt ốc hương và ốc bông như thế nào? Loại nào ngon hơn? Hãy cùng Muối Biển Seafood Restaurant tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Cách phân biệt ốc hương và ốc bông
Để không bị nhầm lẫn khi chọn mua, bạn cần nắm rõ những đặc điểm khác biệt giữa ốc bông và ốc hương. Dưới đây là các tiêu chí chi tiết phân biệt 2 loại ốc này:
Về hình dáng
- Ốc hương: Có thân hình thuôn dài, nhọn dần về hai đầu, tạo dáng thanh mảnh. Vỏ ốc cứng cáp, dày dặn, mang vẻ ngoài chắc chắn và tinh tế.
- Ốc bông: Thân hình bầu bĩnh, tròn trịa, tương tự ốc nhồi. Vỏ ốc mỏng hơn, nhẹ hơn so với ốc hương, mang nét mềm mại và kém cứng cáp hơn.
Về kích thước
- Ốc hương: Kích thước trung bình, con lớn nhất dài khoảng 8-10 cm, nặng khoảng 60g. Ốc hương thường được chia theo số lượng con trên mỗi kg, như 50-60 con/kg hoặc 90-110 con/kg.
- Ốc bông: Kích thước tương đương hoặc lớn hơn một chút, nhưng không quá chênh lệch. Con lớn nhất cũng nặng khoảng 30-60g, dài tối đa 10 cm.
Về màu sắc
- Ốc hương: Vỏ có màu vàng ngà hoặc trắng vàng, điểm xuyết các đốm nâu được sắp xếp đều đặn, tạo thành các đường vân xoáy đẹp mắt. Vỏ sáng bóng, hiếm khi bám rêu hay bùn.
- Ốc bông: Vỏ màu trắng đục, phủ đầy các đốm nâu đen lộn xộn, không theo trật tự. Vỏ thường kém bóng, dễ bám rêu hơn ốc hương.

Về hương vị
- Ốc hương: Được mệnh danh là “nữ hoàng ốc” nhờ mùi thơm đặc trưng, ngay cả khi còn sống hay đã chế biến. Thịt ốc giòn, ngọt, dai, không bở, mang lại cảm giác sần sật khi nhai.
- Ốc bông: Thịt cũng giòn và ngọt, nhưng hương thơm kém đậm đà hơn. Ốc bông có vị ngọt tự nhiên, nhưng không nổi bật bằng ốc hương, đặc biệt khi chế biến các món xào hoặc nướng.
Về giá trị dinh dưỡng
- Ốc hương: Giàu protein, vitamin A, B, D, và các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm. Đặc biệt, ốc hương chứa selen, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa, rất tốt cho bà bầu và trẻ em.
- Ốc bông: Cũng chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B2, A, PP, canxi và đạm, nhưng tổng thể giá trị dinh dưỡng thấp hơn ốc hương. Phù hợp cho chế độ ăn lành mạnh nếu dùng đúng cách.
Về giá thành
Giá ốc hương dao động từ 300.000-500.000 VNĐ/kg, trong khi ốc bông rẻ hơn, khoảng 150.000-250.000 VNĐ/kg, tùy mùa và kích thước.
Món ngon từ ốc bông và ốc hương
Cả ốc bông và ốc hương đều là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến những món ăn hấp dẫn. Dưới đây là một số gợi ý của Muối Biển Seafood Restaurant:
- Ốc hương: Thường được chế biến thành các món xào bơ tỏi, xào me, sốt trứng muối, hấp sả… Nhờ vị ngọt tự nhiên nên ốc hương phù hợp với các món giữ được hương vị nguyên bản.
- Ốc bông: Hay được dùng cho các món nướng mỡ hành, hấp sả ớt, hoặc xào sa tế. Thịt dày, to nên khi ăn rất chắc và no bụng.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Ốc hương và ốc bông loại nào ngon hơn?
Ốc hương có vị ngọt và thơm đặc trưng, được đánh giá ngon hơn. Tuy nhiên, ốc bông lại có ưu điểm là to, chắc thịt và giá thành rẻ hơn.
Ai không nên ăn ốc bông và ốc hương?
Người mắc bệnh gout, dị ứng hải sản, hoặc có bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp nên hạn chế và tham khảo ý kiến bác sĩ. Tránh ăn ốc với bia rượu để giảm nguy cơ tích tụ axit uric.
Ăn ốc hương ốc bông có lợi cho sức khỏe không?
Cả hai loại ốc đều giàu dưỡng chất, tốt cho xương khớp, tim mạch và cung cấp nhiều năng lượng. Tuy nhiên, bạn nên ăn ở mức vừa phải để tránh khó tiêu.
Lời kết
Hy vọng qua những chia sẻ trên của Muối Biển, bạn đã có thể dễ dàng phân biệt được ốc bông và ốc hương, từ hương vị đặc trưng cho đến hình dáng bên ngoài. Việc phân biệt ốc hương và ốc bông không chỉ giúp bạn chọn đúng nguyên liệu mà còn nâng tầm trải nghiệm ẩm thực. Từ những món xào bơ tỏi thơm lừng đến hấp sả mộc mạc, cả hai loại ốc này đều xứng đáng có mặt trong bữa ăn gia đình hay buổi tụ tập bạn bè.